Distinguer les vraies contractions des fausses
Les contractions de Braxton Hicks (fausses contractions) peuvent survenir des le 2e trimestre. Elles sont irrégulieres, indolores ou peu douloureuses, et cessent au repos ou en changeant de position. Les vraies contractions de travail sont régulieres, de plus en plus rapprochees et intenses, ne cedent pas au repos et s'accompagnent souvent d'une douleur qui irradie dans le dos et les cuisses. Le col de l'uterus ne se modifie qu'avec les vraies contractions.
La règle du 5-1-1 : quand partir à la maternite
La règle du 5-1-1 est un repere simple pour savoir quand se rendre à la maternite : contractions espacees de 5 minutes ou moins, durant environ 1 minute chacune, depuis au moins 1 heure. Pour un premier bebe, le travail est souvent long (12-18 heures en moyenne) et vous avez généralement le temps d'observer l'evolution. Pour les naissances suivantes, le travail peut être plus rapide et il est conseille de partir plus tot (contractions toutes les 7-8 minutes). En cas de doute, appelez toujours la maternite.
Comment bien utiliser le compteur de contractions
Commencez a chronometrer des que vous ressentez des contractions régulieres. Appuyez sur "Debut" des que la contraction commence (durcissement du ventre, douleur) et sur "Fin" quand elle se termine. Notez au moins 5 à 6 contractions pour avoir un schema fiable. L'important est de surveiller : la durée de chaque contraction (elle augmente avec le travail), l'intervalle entre deux contractions (il diminue), et la regularite du schema. Si les contractions deviennent régulieres et se rapprochent, le travail est probablement en cours.