Pourquoi compter les mouvements de bébé ?
Les mouvements du bébé sont un signe de bonne vitalité. À partir du troisième trimestre, une diminution significative des mouvements peut être un signal d'alerte nécessitant une consultation rapide. Le comptage régulier (kick count) permet de connaître le rythme habituel de votre bébé et de repérer tout changement. L'OMS et les sociétés savantes recommandent de ressentir au moins 10 mouvements en 2 heures pendant une période d'activité du bébé.
Quand et comment compter ?
Le meilleur moment est après un repas, allongée sur le côté gauche, dans un endroit calme. Les bébés sont souvent plus actifs le soir. Comptez tous les types de mouvements : coups de pied, roulades, étirements, hoquet. Un hoquet régulier est normal et compte comme un mouvement. Commencez le comptage et arrêtez-vous dès que vous atteignez 10 mouvements. Si cela prend moins de 30 minutes, votre bébé est bien actif.